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Beneficios para la salud de un quiromasaje

El quiromasaje es un tratamiento en el que las únicas herramientas que se utilizan son las manos, lo que convierte este tipo de masaje en el más natural y accesible. Sabemos que ya era utilizado hace 4000 años por los antiguos sumerios y desde entonces su práctica no…

Quiroconsejo: Tensión en el Cuello

El problema de la tensión en el cuello es más habitual de lo que podemos pensar. Malas posturas en el trabajo, durante el sueño o simplemente esfuerzos no controlados pueden provocar tensión en el cuello. Estos simples pero efectivos ejercicios nos pueden ayudar a aliviar esta molestia. Síguelos…

Quiromasaje. Fundamentos

El quiromasaje es una técnica de exploración muscular que sirve para relajar, descontracturar y estimular la cubierta corporal. El quiromasajista utiliza únicamente sus manos para estimular los tejidos blandos. Es una técnica que tiene más de 4000 años de antigüedad y su práctica no sólo es curativa si…

La meditación

Según el diccionario de la Real Academia la meditación es Aplicar con profunda atención el pensamiento a consideración de una cosa, o discurrir sobre los medios de conocerla o conseguirla. También puede significar la reflexión que se hace sobre un texto, pudiendo ser ejercicios para el estudio de…

Cómo utilizar el bastón correctamente

Día a día nos encontramos con muchas personas que necesitan para andar el uso de un bastón, muleta o cacha, como queramos llamarlo. Pero lo que no se sabe es usarlo a la altura que corresponde. En este vídeo enseño cual es la altura que debe tener el…

Consejos-para-quitar-el-hipo-1

Quiroconsejo: Cómo eliminar el Hipo

Todos nosotros a lo largo de nuestra vida hemos sufrido de forma repentina el movimiento involuntario en nuestro abdomen del músculo Diafragma, el llamado Hipo Se ha estudiado el por qué y se han recomendado remedios para combatirlo. Pues bien, aquí tenéis un remedio más. Otra forma de…