Aliviar los síntomas del catarro
Con estos simples consejos aliviarás en gran medida los síntomas de Catarro:
QuiroConsejo
Quiroconsejo: Tensión en el Cuello
El problema de la tensión en el cuello es más habitual de lo que podemos pensar. Malas posturas en el trabajo, durante el sueño o simplemente esfuerzos no controlados pueden provocar tensión en el cuello. Estos simples pero efectivos ejercicios nos pueden ayudar a aliviar esta molestia. Síguelos…
Quiromasaje. Fundamentos
El quiromasaje es una técnica de exploración muscular que sirve para relajar, descontracturar y estimular la cubierta corporal. El quiromasajista utiliza únicamente sus manos para estimular los tejidos blandos. Es una técnica que tiene más de 4000 años de antigüedad y su práctica no sólo es curativa si…
Los masajes para reducir cintura
Los masajes para reducir cintura se han convertido en una de las alternativas a largo plazo más viables que existen para reducir algunas medidas corporales. Pero siempre como complemento a un régimen alimenticio o de ejercicio físico aeróbico. Esto se debe principalmente a que este tipo de masaje…
Quiromasaje en el sistema nervioso vegetativo
El sistema nervioso vegetativo es la parte del cerebro que tiene como función principal controlar la producción de las glándulas sudoríparas y salivales. Y también se encarga de controlar los músculos de los órganos como el corazón, el estómago, los pulmones, los vasos sanguíneos y los intestinos. Cuando…
Consejos para prevenir las contracturas
Para evitar la rigidez o contractura muscular, producto de hacer malos movimientos al realizar ejercicios o por tener malas posiciones al estar sentados o de pie, es necesario relajar los músculos. Si se mantienen mucho tiempo contraídos ocasionan dolor por adaptarse el cuerpo a una nueva postura y…
